SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy mozna robic

Czy chodziło Ci o: "czy można robić"?

  • Gips a treningi

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] n Nitrobolonie 2 i cwicze na siłe sporym obciązeniem a dziś skreciłem noge... Jest na razie w szynie gipsowej z tego co zrozumialem jutro po konsultaji bedzie chyba cały gips włozony. I tu pytanie moge normalnie cwiczyc te partei ktore mozna robic siedzac, lezac ? Nie ma chyba problemow, abym robil klate leżac czy trica, bica lub barki siedzac ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2010-01-21 17:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktos sprawdzal juz przedtreningowke Jay Cutler Amino Pump 285g / 30 porcji (cena wychodzi okolo 100 zl)? Opłacalna skladowo opcja? Skład: Creatine (mono), L-Aspartic Acid, Beta Alanine (CarnoSyn), Glycerol (monostearynian glicerolu), L-Leucine, Taurine, Agmatine (siarczan agmatyny). Do tego jakas kawa i chyba mozna robic trening...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2014-02-02 12:20:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • aeroby odrazu po treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest mało glikogenu, więc wtedy szybciej tłuszcz się spala itd... Ale jak to ma się do całego treningu. Czy po treningu nóg albo pleców dobrze jest biegac te z 20-30 minut? jak to się będzie miało do efektywności treningu? PS nie nadwyręży się pleców gdy zmęczone po martwym wylecą sobie jeszcze pobiegać kiedy domagają się położenia i odpoczynku??

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2006-08-09 14:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemo

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam.Ćwicze na silowni od 4 lat.Jak powiększyć objętość łydek, zwłaszcza by z przodu widoczne były mięśnie i brzuchaty żeby wielki był.Wiem , że wszelkiego rodzaju wspięcia, ale miałem kiedyś wypadek i jedna stopa nie robi pełnego zakresu ruchu( łydka jest 1,5cm chudsza), więc ciężko coś zrobić. Czy można co drugi dzień łydki robić?Domowa silka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2006-01-22 10:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening klatki mostek

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanie czy podczas treningow klatki podczas seri mozna robic mostek ?? Czy nie wplynie to zle na kregoslup ??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2007-06-14 23:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadterminowa służba

    Temat
    Sztuki Walki

    Chodzi mi o nadterminową służbe(nie dla mnie bo mam 15 lat,dla znajomego) Czyli co po niej można robić związanego dalej z wojskiem, na ile lat iść na nadterminową( z tego co mi mówił to od 1-4 lat) i czy trudno sie dostać, podobno trzeba w zasadniczej służbie się dobrze spisywać itd.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2004-07-16 17:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie Zamierzam od tego tygodnia robić aeroby rano na czczo. Mam jednak pytanie: mam L-carnitine complex od firmy trec - czy można ją stosować rano na pusty żołądek i po jakim czasie moge rozpocząc aeroby? Ponadto chciałbym brać jest bcaa aby ochornić w jakiś sposób miesnie, jak to połączyć z l-carnityną? Bcaa pewnie jakieś 30min przez [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2015-04-26 11:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glukoza a carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie bo zakupilem glukoze i pozisdamkreatyne mysle ze kreatyne bo mam w kapulkach bede popijac woda zmieszana z glukoza a carbo bede brac po trenignu. CZy mozna tak robic czy raczej sie tego nei miesza? jestem poczatkujacy wiec malo sie znam na tym

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2008-06-16 15:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór szkoły ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy liceum wojskowe jest osobne czy w ogólniaku są klasy wojskoe? Możecie mi trochę opisać jakie są tam zajęcia ile kosztuje mundur? Gdzie się znajduje takie liceum? Czy można tam robić sobie makijaż ? ;) Jakieś może wyjazdy są tam ? Mam zamiar się tam wybrać.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2011-01-09 11:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwracam się z wielka prośbą

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Mam 30 lata jestem żonaty mam dzieci Ćwiczę okazyjnie jak mam czas( bardzo to lubię robić) miesiąc temu przytrafił mi się TIA czyli stan przed udarowy ( na chwilę obecną wszystko jest ok) Lekarz przepisał mi tylko aspirynę i tyle. Jak dalej z tym żyć? Czy można jeszcze myśleć o ćwiczeniach. Czego unikać? Dotychczas nie miałem żadnych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2013-08-04 23:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepiej kupić

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] lub: http://www.xtreme-style.pl/product-pol-5076-Zestaw-z-obciazeniem-148kg-wyciag-stojaki-MAGNUS.html#button8 Która lepsza jest waszym zdaniem :) aaa i jeszcze jedno czy na tym wyciągu można robić triceps :) Nie orientuję się zbytnio więc proszę nie wyzywać

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2014-07-30 21:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o thermo speed extreme...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam!! mam bardzo ważne pytanie, chce zakupić TSE Olimpa ale nigdzie nie przeczytalem jak długo go można stosować bez przerwy, czy trzeba robić jakieś odstępy czasu jak np przy kreatynie i co ważniejsze jakie są uboczne środki stosowania takich suplementów- chodzi m.in o podnoszenie temp ciała., czym to grozi... dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2006-09-11 14:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka??

    Temat
    Trening dla początkujących

    mam pewne pytanie czy mozna stosowac wykonywac takie cwiczenia wyciskanie lezac wyciskanie skos góra wyciskanie skos doł chodzi mi o to czy moge robic te cwiczenia w sensie ze cały czas wysciskanie , czy bedzie lepiej jak zamienie którys skos na np. rozpietki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2009-10-20 16:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy można mieszać carbo z BCAA

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, pytanie brzmi czy można carbo mieszać z BCAA i przyjmować porcję 30 min przed treningiem i bezpośrednio po ? czy robić to inaczej?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2017-02-02 18:40:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Lotnictwo na AON!

    Temat
    Sztuki Walki

    Hej mam pytanie? czy lotnictwo na AON to dobry kierunek, co po tym można robić, gdzie pracować? Czy matematyka podstawowa, geografia rozszerzona i niemiecki rozszerzony wystarczy, żeby się dostać?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2013-09-28 20:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żylaki powrózka nasiennego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć, mam takie pytanie do znających się na rzeczy... czy warto cokolwiek robić w przypadku tej przypadłości? Czy można zignorować? Nie mam dolegliwości bólowych, więc przypuszczam, że żylaki są niewielkie. Dzięki za wszelkie opinie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2012-10-15 12:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak można.....???

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie czy można bezpośrednio następnego dnia ćwiczyć np. mięśnie brzucha + triceps(albo ramiona) jeśli dzień wcześniej ćwiczyło się klatkę + biceps ??? Czy raczej nie powinno sie robić 1 dniowy odpoczynek i dopiero inne partie mięśni???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2008-01-16 22:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładowanie na CKD

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Wszystkich Obecnych. Jeśli ładowanie będzie trwało 1,5 dnia to zapotrrzebowanie dobowe trzeba pomnożyć przez 1,5 ? Qazar podpowiadając pisze o glukozie a czy można to zamienić na carbo ?wydaje mi się że tak ale niewiem na 100%. Chcąc uzyskać ostrzejszą redukcje robić ładowanie co 14 dni lub rzadziej ? Samopoczucie jest spoko tylko na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2006-04-30 13:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda a bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    sluchajcie mam problem: czy mozna rozpuszczac bialko w wodzie i wypic taki mix dopiero po paru godzinach (jesli tak to po ilu max), czy moze nie powinno sie tak robic? dzieki;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2005-10-07 00:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciag i skolioza

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy majac skolioze mozna robic martwy ciag??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4881 Data: 2009-02-06 11:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)